美国科学家说,他们的初步实验结果表明,轻微饥饿有助于防治一些常见病,延长寿命。
来自得克萨斯大学健康科学中心的詹姆斯·内尔森教授解释说,细胞死亡是衰老的重要因素,而轻微饥饿会激发体内的潜能,使之拯救细胞不死。
“希望健康长寿的人,要吃得少而精。如吃低热量、高营养特别是高维生素的食物,每顿要吃蔬菜、水果、谷物和一点点肉。”吃维生素E祛病延年。
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